اليدين والمعصمين

قدّم عصر الكمبيوتر معه نوع جديد من الالم هو

Carpal tunnel syndrome (cts)

وسببه الروتين اليومي للعمل على الكمبيوتر ,ومن مؤشرات هذا الالم التعب والالم والاحساس بوخز خفيف وضعف القبضة وفقدان المهارة والتصلب والتشنج والتنميل والاحساس بالبرودة والسخونة الشديدة.

ويمكن للمرء التاكد من وجود هذا المرض لديه او عدمه من خلال القيام بالفحص التالي :

قم بملاسمة خلفي مفيك ومطابقتهما لبعضهما بشكل جيد مبقيا على ذراعيك موازيين للارض واصبعيك مشيرتين نحوها وابدأ بشد يديك نحو بعضهما بقوة واحكام فان شعرت بواحد من المؤشرات السابقة الذكر او بعدة منها بعد مرور دقيقة واحدة فان ذلك يعني وجود خلل ما او وجود سي تي اس ,ولاينصح المحافظة على وضعية اليدين في الفحص السابق لاكثر من دقيقة واحدة , خصوصا ان اتضح وجود احد المؤشرات للمرض.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ